Тонкая настройка аппарата

Как настроить режимы ЦВЕТ и МУСКУЛТРЕНЕР и описание режимов читайте в этом разделе.

Режим ЦВЕТ

	Левая верхняя кнопка (ЛВК) - включает режим ЦВЕТ. Всего в режиме ЦВЕТ имеется 6 предустановленных программ. Количество нажатий на кнопку ЛВК запускает соответствующую по номеру программу. Одно нажатие на данную кнопку запускает программу №1 режима ЦВЕТ, второе нажатие запускает программу №2 режима ЦВЕТ и так далее, до программы №6 включительно. Седьмое нажатие ЛВК снова запускает программу №1.
	Левая нижняя кнопка (ЛНК) - выключает режим ЦВЕТ. В случае, если вы ошиблись с выбором номера программы в режиме ЦВЕТ, воспользуйтесь ЛНК для сброса текущей программы и выбора новой.

Программа №1 - "Радуга"

Плавное переливание 7 цветов радуги, необходимое для расслабления глаз, а также для релаксационной цветотерапии (аналог «цветового душа»).

Как проходит: 7 цветов радуги плавно сменяют друг друга. После 8 циклов происходит выключение аппарата на 4 секунды, для того чтобы мышцы глаза, получив дозированную нагрузку, смогли расслабиться.

Программа №2 - "Релакс"

Плавное переливание 7 цветов радуги, необходимое для расслабления глаз, а также для релаксационной цветотерапии (аналог «цветового душа»). Программа предназначена для снятия стресса, нервного и психологического напряжения. Она позволяет эффективно расслабиться после работы за компьютером (аналог «цветового душа»). В мире стресса и психофизических нагрузок она является мощным прорывом в этой области. Особенно рекомендуется сочетать ее с успокаивающей музыкой.

Как проходит: 7 цветов радуги плавно сменяют друг друга. После 16 циклов происходит выключение аппарата на 4 секунды, чтобы мышцы глаза смогли расслабиться. Общая длительность 112 секунд.

Программа №3 - "Тонизирующий цветовой душ"

7 цветов радуги, сплошное мигание. Частота - 1 светоимпульс в секунду.

Цвета меняют друг друга с частотой 1 цвет в секунду. Пауза 4 секунды через 112 секунд работы.

Программа №4 - "Гармония"

Программа состоит из двух циклов: сначала включается красный цвет, за ним зеленый цвет. Красный свет активизирует и возбуждает эмоциональную систему, а зеленый – гармонизирует эту активацию. Возникает состояние гармоничной активности.

Красный цвет - 1 светоимпульс в секунду в течение 30 секунд. Зеленый цвет - 1 светоимпульс в секунду в течение 30 секунд. Пауза 4 секунды через 2 минуты работы.

Программа №5 - "Морская волна"

Программа состоит из трех циклов: сначала включается зеленый цвет, за ним синий цвет, затем - синий + зеленый цвет. Синий свет очищает, зеленый гармонизирует, а их сочетание (голубой) оказывает успокаивающий эффект, что особенно актуально при компьютерном зрительном синдроме.

Зеленый цвет - 1 светоимпульс в секунду в течение 20 секунд. Синий цвет - 1 светоимпульс в секунду в течение 20 секунд. Синий + зеленый одновременно - 1 светоимпульс в секунду в течение 20 секунд. Пауза 4 секунды через 2 минуты работы.

Программа №6 - "Планета"

Программа состоит из трех циклов: сначала включается красный цвет, за ним синий цвет, затем зеленый цвет. Наиболее активирующая программа. Два цвета – красный и синий – активизируют и очищают, зеленый – гармонизирует.

Красный цвет - 1 светоимпульс в секунду в течение 20 секунд. Зеленый цвет - 1 светоимпульс в секунду в течение 20 секунд. Зеленый цвет - 1 светоимпульс в секунду в течение 20 секунд. Пауза 4 секунды через 2 минуты работы.

Режим МУСКУЛТРЕНЕР

Правая верхняя кнопка (ПВК) - включает режим МУСКУЛТРЕНЕР. Всего в режиме МУСКУЛТРЕНЕР имеется 6 предустановленных программ. Количество нажатий на кнопку ПВК запускает соответствующую по номеру программу. Одно нажатие на данную кнопку запускает программу №1 режима МУСКУЛТРЕНЕР, второе нажатие запускает программу №2 режима МУСКУЛТРЕНЕР и так далее, до программы №6 включительно. Седьмое нажатие ПВК снова запускает программу №1.

Правая нижняя кнопка (ПНК) - выключает режим МУСКУЛТРЕНЕР. В случае, если вы ошиблись с выбором номера программы в режиме МУСКУЛТРЕНЕР, воспользуйтесь ПНК для сброса текущей программы и выбора новой.

Инструкция по 2D-пространственной настройке и программы режима МУСКУЛТРЕНЕР

Наденьте аппарат-маску на голову и настройте пространственное положение, как вам удобно. Для этого нажмите правую верхнюю кнопку и включите режим МУСКУЛТРЕНЕР. Затем нажмите центральную верхнюю кнопку на пульте один раз - высветятся два центральных верхних и два центральных нижних светодиода, и настройте межзрачковое расстояние с помощью центральной нижней кнопки на пульте повторными нажатиями. Повторное второе нажатие центральной верхней кнопки на пульте изменит конфигурацию светодиодных блоков для настройки. Высветятся два верхних диагональных светодиода и и два нижних диагональных светодиода, с помощью центральной нижней кнопки на пульте и повторных нажатий настройте пространственное расстояние, третье нажатие центральной верхней кнопки включит два боковых центральных светодиодных бока, настройте крайние положения световодов с помощью центральной нижней кнопки. Повторные нажатия центральной верхней кнопки позволят вам проверить выбранные положения. При этом переводите взгляд и наблюдайте, насколько вам удобно. Для того чтобы программа запомнила, нажмите правую нижнюю кнопку - выключение режима МУСКУЛТРЕНЕР. Теперь процессор "запомнил" пространственное положение, и программы будут работать в выбранном 2D-пространственном положении.

Описание режима МУСКУЛТРЕНЕР

Программа "Маятник" - основная программа.

Описание: общий начальный уровень. Рекомендуется при всех состояниях (см. соответствующий раздел), при которых показан режим МУСКУЛТРЕНЕР. После двух полных циклов происходит автоматическое выключение режима МУСКУЛТРЕНЕР.

Упражнение 1.

Следите глазами (взглядом) за светоимпульсами (миганием) светодиодов вверх и вниз, не задерживая взгляд в каждой позиции.

Упражнение 2.

Затем следите глазами (взглядом) за миганием светодиода вправо и влево, не задерживая взгляд. Пауза между упражнениями.

Упражнение 3.

Следите глазами (взглядом) за светоимпульсами (миганием) светодиодов в левом верхнем углу, затем, переводя взгляд по диагонали, в правом нижнем углу, не задерживая взгляд. Пауза между упражнениями.

Упражнение 4.

Следите глазами (взглядом) за светоимпульсами (миганием) светодиодов в правом верхнем углу, затем, переводя взгляд по диагонали, в левом нижнем углу, не задерживая взгляд. Пауза между упражнениями.

Упражнение 5.

Следите глазами (взглядом) за светоимпульсами (миганием) светодиодов по кругу по часовой стрелке, не задерживая взгляд. Пауза между упражнениями.

Упражнение 6.

Следите глазами (взглядом) за светоимпульсами (миганием) светодиодов по кругу против часовой стрелки, не задерживая взгляд. Пауза между циклами или выключение.

Всего в одном цикле 6 упражнений для 6 типов окологлазных мышц глаза.

Остальные программы режима МУСКУЛТРЕНЕР можно использовать по желанию в соответствии с их целевым назначением.

Программа "Марафон". Длительный тренинг по времени (около 30 минут).

Описание: сначала работает подпрограмма "Маятник", что позволяет адаптировать глаза к нагрузкам. Затем, после полного цикла "Маятник", включается программа "Спорт", что позволяет проводить гимнастику Бейтса в более интенсивном режиме и, как следствие, происходит тренировка и укрепление мышц. Первый круг рекомендуется для предварительной тренировки глаз утром и днем. В отличие от первой программы, не просто снимает спазм окологлазных мышц, программа "Спорт" также тренирует мышцы глаза. Всего в программе две подпрограммы, в каждой подпрограмме 1 полный цикл МУСКУЛТРЕНЕР.

Программа "Спорт".

Описание: продвинутый и интенсивный уровень. Используется днем. Программа предназначена исключительно для усиления и тренировки мышц глаз. Не рекомендуется использовать при сильных спазмах окологлазных мышц (например, сразу после длительной работы за компьютером, просмотра ТВ более 2 часов). Необходимо дать отдых глазам и снять напряжение.

Программа "Пирамида".

Описание: ступенчатый длительный тренинг, предназначенный для постепенной нагрузки мышц глаз. Циклы А, Б, В - позволяют снять спазм мышц, а также постепенно повышают нагрузку на мышцы; Г, Д, Е - тренируют мышцы в интенсивном режиме.

В одном упражнениии 6 ступеней частоты мигания. Пауза 15 секунд после 1, 2, 3, 4, 5, 6 упражнений. После 2 полных циклов происходит автоматическое выключение режима МУСКУЛТРЕНЕР.

Программа "Пирамида Тренажер".

Описание: ступенчатый тренинг. Ступенчатая гимнастика, предназначена для постепенной тренировки мышц глаз. Первая подпрограмма: циклы А, Б, В - позволяют снять спазм с мышц глаз, особенно после длительной работы за компьютером и т.п. Вторая подпрогамма "Спорт": циклы Г, Д, Е - позволяют тренировать мышцы глаз. Рекомендуется для ежедневного использования. Для лиц с сильно ослабленными мышцами глаза или на начальном уровне рекомендуется только первая подпрограмма.

Всего в программе две подпрограммы, в каждой подпрограмме один полный цикл МУСКУЛТРЕНЕР. Пауза 15 секунд после каждого упражнения. После окончания работы второй подпрограммы происходит автоматическое выключение режима МУСКУЛТРЕНЕР.

Программа "Пирамида Спорт".

Описание: ступенчатый длительный уровень. Ступенчатая гимнастика, предназначена для постепенной тренировки мышц глаз. Первая подпрограмма: циклы Г, Д, Е - позволяют тренировать мышцы глаз. Вторая подпрограмма: циклы А, Б, В - позволяют расслабить мышцы глаз после тренировки.

Не рекомендуется использовать при сильных спазмах окологлазных мышц, например, после длительной работы за компьютером, просмотра ТВ более 2 часов, вождения автомобиля. После окончания работы второй подпрограммы происходит автоматическое выключение режима МУСКУЛТРЕНЕР.

Учитывая то, что аппарат-маска "Светодар" в своем арсенале содержит как цветотерапию, так и тренировку наружных мышц глаза, а также беря за основу большой спектр-перечень нарушений функций глаза, математически затруднительно выработать приемлемое, наиболее эффективное сочетание лечебных возможностей данного аппарата. Впервые таким образом удалось выработать оптимальные формы воздействия на связку "глаз - мозг", и эти результаты представлены на соответствующих страницах сайта. Так, схемы лечения для удобства работы с аппаратом были представлены на каждую неделю. В пределах одной же недели применение программ цветотерапии (режим ЦВЕТ) не должно меняться. Программа №1 МУСКУЛТРЕНЕРА универсальна практически для всех диагнозов и состояний. Преобладание одного из применяемых воздействий диктуется диагнозом. Например, при диплопии (двоении) упор делается не на цветотерапию, а на развитие мышечного компонента.