Упражнения для глаз для детей

Собранные здесь упражнения для глаз, предназначенные детям, подойдут абсолютно для всех. Подобная гимнастика снимают напряжение с мышц глаз, значимо улучшая зрение.

«Жмурки»

Сильно зажмурившись посидеть 5 – 7 секунд, а потом максимально расслабить глаза. Сделать 3 – 5 повторов упражнения.

«Бабочка»

Одну или полторы минуты (как получится) моргать очень быстро. Можно предложить ребенку, показать глазками, как крылья бабочки трепещутся. При первом занятии в глазах может возникнуть дискомфорт (жжение либо несильная боль). Однако не следует бросать его делать, ведь оно очень полезно. Во время быстрых движений век происходит наиболее равномерное распределение слезной жидкости по поверхности глаза человека.

«Фокус»

Поднесите к глазам ребенка большие пальцы рук, выставьте их вверх, затем медленно разводите руки в разные стороны. Ребенка попросите следить за пальцами. Пусть он отметит, где перестал пальцы видеть. С этого момента начинайте их вести навстречу друг к другу. Сделайте 2 – 3 повтора упражнения. Спустя неделю можно упражнение усложнить: раздвигать пальцы вниз и вверх, по диагонали или в разные стороны (не противоположные); вращать кистями.

«Зоркие глазки»

Данное упражнение также легче выполнять с партнёром или родителями. Ребенку необходимо посмотреть на партнера, запомнив при этом по возможности больше деталей: черты лица, прическу, цвет глаз, одежду и прочие мелочи. После этого нужно попросить ребенка отвернуться и нарисовать человека мысленно. Повторить упражнение несколько раз. Такой тренинг весьма эффективен для глазных мышц, сетчатки и памяти.

«Перепрыгивания»

Расположите перед глазами ребенка (на одной линии) два предмета, один примерно в 20 см от глаз, второй – на расстоянии 5 м. Ребенку предстоит с максимально возможной скоростью перескакивать взглядом с предмета на предмет.

«Перемещение фокуса»

Малышу дается в правую руку небольшой предмет – брелок либо ручка. Ребенок медленно отводит руку, продолжая глазами следить за вещью в руке.

«Расплывчатые контуры»

Это упражнение помогает в лечении близорукости и дальнозоркости. При его выполнении, выбирают отдаленный предмет для близоруких и очень близкий предмет - для дальнозорких. Главное, чтобы выбранный объект имел много мелких частей и деталей. Это может быть дерево за окном либо что-то пестрое. Попросить ребенка 7 – 10 минут внимательно посмотреть на выбранный предмет.

Помимо упражнений, сегодня существует метод, который способен значительно облегчить жизнь родителям, желающим улучшить зрение своего чада.

«Светодар» при детской миопии и дальнозоркости

Речь идет об использовании аппарата «Светодар», действие которого построено на методе цветоимпульсной стимуляции.

Цветоимпульсная стимуляция детского зрительного анализатора является инновационной разработкой научной медицины и с успехом применяется для коррекции зрения. Другим ее свойством является нормализация функций всех наиболее важных систем организма человека. При регулярном применении аппарат «Светодар» остановит прогрессирующие зрительные нарушения у школьников и маленьких детей, улучшит остроту зрения.

Как проводить сеанс? Разрешите вашему малышу расположиться с максимальным удобством: сидя, стоя, лежа. Процедура, напоминает игру и весьма нравится детям. Не нужно делать сеансы долгими, вполне хватит 10-15 минут. По окончании процедуры на короткое время стоит ограничить активность ребенка (подвижные игры, резкие движения), а также приглушить яркое освещение.

«Светодар» настолько прост, что даже совсем небольшие дети его быстро осваивают, тем более, сеансы напоминают забавную игру и не требуют много времени. Однако, такие сеансы гарантируют:

• Снятие зрительного напряжения, буквально в самые короткие сроки и устранение спазма аккомодации, который его сопровождает;
• Значительное повышение эффективности терапии многих патологий зрения, включая астигматизм, косоглазие, амблиопию, миопию и гиперметропию;
• Уменьшение утомляемости и раздражительности, повышение настроения;
• улучшение качества сна.

В основу действия «Светодара» положен научно обоснованный метод биорезонансной терапии. Который является эффективным безлекарственным способом оздоровления организма, что и было продемонстрировано в клинических исследованиях. В подтверждение этого, устройство снабжено полным комплектом разрешительной документации.

«Светодар» способен помочь не только с коррекцией зрения, он вполне успешно справляется с последствиями школьных умственных нагрузок. После курса цветоимпульсной терапии, ученики меньше утомляются и больше усваивают на уроках. Работоспособность их повышается, нормализуется сон.

Однако не думать, что «Светодар» - панацея от любых заболеваний глаз, и его действие способно заменить лечения, предписанное врачом. Аппарат - это лишь одно из звеньев комплексной терапии некоторых недугов, который значительно повышает эффект остальных методов лечения.

«Светодар» может применяться самостоятельно, лишь с целью профилактики. Перед началом терапии, необходима консультация с врачом!