Компьютерный зрительный синдром

Еще не так давно считали, что основные причины портящегося зрения - это продолжительный просмотр телевизор, чтение в темноте или в движущемся транспорте. Теперь этот список пополнился еще одним вредным фактором — компьютером.

В 1998 году американскими медиками в обиход был введен новый термин «компьютерный зрительный синдром». Это специфическое нарушения зрения (астенопия) присуще людям, много времени проводящим перед экраном компьютера. Принято считать, что данный синдром ежедневно проявляется у 40% лиц, работающих за компьютером, и периодически возникает у 92% пользователей.

Факторы риска

Специалистами принято выделять пять основных причин пагубного влияния компьютера на глаза.

• Первая, это пиксельная структура изображения. Монитор компьютера принимает изображение не сплошными линиями, а микроскопическими точками. При этом, человеческий глаз на такие рисунки реагируют достаточно остро.
• Вторая, это несомненный вред глазам от постоянного прямонаправленного свечения экрана. Наблюдаемый нами отраженный свет, например, в освещенной комнате, более естественен для глаз. Когда лучи света, исходящие от компьютера бьют в глаза, они несут вред и мозгу, поскольку усталость зрения провоцирует утомление мозга.
• Третья, это низкая контрастность многих мониторов, которая очень не нравится нашим глазам, они перенапрягаются и быстро устают.
• Четвертая, это кадровая развертка, которая также влияет на глаза.
• Пятая, это блики на мониторе, появляющиеся как отражения прочих светящихся объектов, что очень утомляет зрение.

Негативное влияние оказывает и неправильно подобранное расстояние от глаз до монитора и неудачно выставленные цвета. Вместе с тем, глаза быстрее устают, если возникает необходимость постоянно перемещать взгляд от экрана на клавиатуру либо бумажный лист.

Ученые долго искали доказательства повреждения глаз компьютером, однако, они так и не были найдены. Компьютер не вызывает ни глаукому, ни катаракту. Единственное изменение, способное произойти — это близорукость, которая разовьется или усилится.

Проявления компьютерного зрительного синдрома

Все симптомы компьютерного синдрома условно делятся на две группы. К первой, «зрительной» отнесены признаки ухудшения зрения, ко второй, «глазной» —дискомфорт глаз.

«Зрительные» признаки:

• Ослабление остроты зрения;
• Замедление перефокусировки (нарушение аккомодации) с дальних объектов на ближние и наоборот;
• Быстрая утомляемость глаз при чтении;
• Двоение в глазах;
• Возникновение зрительного эффекта Мак-Калаха, когда при перемещении взгляда с экрана на белый или черный предмет, он становится того цвета, что доминировал на экране монитора.

«Глазные» признаки:

• Ощущение «песка» под веками;
• Жжение в глазах;
• Болевые ощущения в области глазниц, лба;
• Болезненность при движении глазами;
• Покраснение глаз.

Большинство пользователей, работающих с PC постоянно, начинают ощущать дискомфорт спустя 4 часа, и абсолютно все — спустя 6 часов нахождения перед экраном. Меньшая нагрузка на зрение происходит при считывании информации с экрана, большая — при ее вводе. Самое сильное утомление зрения вызывает работа в диалоговом режиме, а также компьютерная графика.

Аппаратное лечение

Среди многочисленных методов терапии подобного состояния, особое место занимает аппаратное лечение. Портативные бытовые устройства медицинского назначения, вполне эффективно справляются со зрительным переутомлением, помогая вернуть здоровье глаз.

Одним из наиболее популярных приспособлений данного ряда, является аппарат «Светодар». В основу действия прибора положен отлично зарекомендовавший себя в клинической практике, метод цветоимпульсной терапии. В короткие сроки он позволяет добиться полной релаксации мышц глаза, что ведет к снятию проявлений компьютерного синдрома.

Регулярное применение «Светодара» по 30 минут в день (2 сеанса) дает необходимый отдых глазам, улучшает остроту зрения и восстанавливает природные биоритмы организма, положительно влияя на здоровье в целом.

Аппарат удобен в использовании, компактен и абсолютно мобилен. Но, что особенно важно, он необходим и полезен людям любого возраста, от 4 до 99 лет. Устройство совершенно безопасно и имеет полный пакет необходимой сопроводительной документации.

Внимание. Перед применением устройства «Светодар» необходима консультация офтальмолога.